Sonuç bulunamadı
Üye Girişi
Sepetim 0
Düşünmeyi Durduramıyorum;Kendinizi Kaygıdan ve Takıntılı Düşünmekten N

Düşünmeyi Durduramıyorum;Kendinizi Kaygıdan ve Takıntılı Düşünmekten Nasıl Kurtarabilirsiniz?

Nancy Colier
Orenda Kitap
Stok Kodu:
9786259448114
Boyut:
135-210-
Sayfa Sayısı:
176
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2024-05-10
Çeviren:
Gökçen Yılmazlı
Kapak Türü:
Karton
Kağıt Türü:
Kitap Kağıdı
Dili:
Türkçe
%30 indirimli
150,00TL
105,00TL
Taksitli fiyat: 6 x 18,90TL
Sepete Ekle
Tavsiye et Hata bildir
9786259448114
1285787
Düşünmeyi Durduramıyorum;Kendinizi Kaygıdan ve Takıntılı Düşünmekten Nasıl Kurtarabilirsiniz?
Düşünmeyi Durduramıyorum;Kendinizi Kaygıdan ve Takıntılı Düşünmekten Nasıl Kurtarabilirsiniz?
105.00
Zihninizin size söylediği her şeye inanmayın. Sürekli bir şeyleri fazla mı düşünüyorsunuz? Endişe, umutsuzluk, öfke veya gerginlik yaşayacak kadar takıntınız tarafından tüketiliyor musunuz? Hiç olumsuz bir düşünce sarmalından “çıkış yolunu düşünmeyi” deneyip sonrasında kendinizi tekrar o sarmalın içinde buldunuz mu? Düşüncelerinizi bastırmaya veya onlardan kaçmaya çalışmak nafile hatta uzun vadede daha fazlasına yol açabilir. O hâlde sürekli düşünme alışkanlığından nasıl kurtulabilirsiniz? Psikoterapist ve ruhani danışman Nancy Colier, Düşünmeyi Durduramıyorum adlı kitabında gerginlik, kaygı ve endişeye neden olan zorlayıcı düşüncelerin üstesinden gelmek için stratejiler sunuyor. Etkili yöntemler kullanarak sert öz eleştiriyi nasıl durduracağınızı, rahatsız edici fikirlerden nasıl uzaklaşacağınızı ve utanç, kızgınlık gibi zorlu duygularla nasıl başa çıkacağınızı öğreneceksiniz. Düşüncelerinizin ötesinde yatan öz şefkat, huzur ve dinginlik dolu bir yaşamı keşfetmeye hazırsanız düşünmeyi bırakıp yaşamaya başlamanın zamanı geldi.
Zihninizin size söylediği her şeye inanmayın. Sürekli bir şeyleri fazla mı düşünüyorsunuz? Endişe, umutsuzluk, öfke veya gerginlik yaşayacak kadar takıntınız tarafından tüketiliyor musunuz? Hiç olumsuz bir düşünce sarmalından “çıkış yolunu düşünmeyi” deneyip sonrasında kendinizi tekrar o sarmalın içinde buldunuz mu? Düşüncelerinizi bastırmaya veya onlardan kaçmaya çalışmak nafile hatta uzun vadede daha fazlasına yol açabilir. O hâlde sürekli düşünme alışkanlığından nasıl kurtulabilirsiniz? Psikoterapist ve ruhani danışman Nancy Colier, Düşünmeyi Durduramıyorum adlı kitabında gerginlik, kaygı ve endişeye neden olan zorlayıcı düşüncelerin üstesinden gelmek için stratejiler sunuyor. Etkili yöntemler kullanarak sert öz eleştiriyi nasıl durduracağınızı, rahatsız edici fikirlerden nasıl uzaklaşacağınızı ve utanç, kızgınlık gibi zorlu duygularla nasıl başa çıkacağınızı öğreneceksiniz. Düşüncelerinizin ötesinde yatan öz şefkat, huzur ve dinginlik dolu bir yaşamı keşfetmeye hazırsanız düşünmeyi bırakıp yaşamaya başlamanın zamanı geldi.
Düşünmeyi Durduramıyorum;Kendinizi Kaygıdan ve Takıntılı Düşünmekten Nasıl Kurtarabilirsiniz?Orenda KitapGökçen Yılmazlı9786259448114
Axess Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 105,00    105,00   
2 54,60    109,20   
3 37,10    111,30   
6 18,90    113,40   
QNB Finansbank Kartları
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 105,00    105,00   
2 54,60    109,20   
3 37,10    111,30   
6 18,90    113,40   
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 105,00    105,00   
2 54,60    109,20   
3 37,10    111,30   
6 18,90    113,40   
Paraf Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 105,00    105,00   
2 54,60    109,20   
3 37,10    111,30   
6 18,90    113,40   
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 105,00    105,00   
2 54,60    109,20   
3 37,10    111,30   
6 18,90    113,40   
World Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 105,00    105,00   
2 54,60    109,20   
3 37,10    111,30   
6 18,90    113,40   
Diğer Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 105,00    105,00   
2 -    -   
3 -    -   
6 -    -   
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Yayınevinin Diğer Kitapları
Tümünü göster
Kapat